健康运(🚤)动 两张照片分别为70岁铁(🤭)人三项运动员的大腿肌肉横断扫描(🎼)图,和74岁久坐(zuò )老人的大腿肌(🚣)(jī )肉横断扫描图。可以看出,坚持运动(🏤)的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久(jiǔ )坐的人与之相(🔃)(xiàng )比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。 建议:吃饭(🛎)时要(yào )专心,不要刷(shuā )视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早(🏹)餐,7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于养气血。 (🎨) 5月3日,上(shàng )万人在孟连体验(🗡)捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图 (📵) 在川日资企业恳谈会现场。 四川省贸促会(huì ) 供图 每周一(♿),是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课的日(rì )子。 (😓)2023年下(xià )半年,蒋某在社交平台上开设店铺,主营日化、防晒用品等(💼),但生意惨淡。 假期(qī )里,你有没有(🐃)(yǒu )赖床、玩手机?中医认为(🏭),“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不(😲)动,其实很伤气(qì )血。 5月3日(rì ),木鼓彩车方阵与游客互动。当日,云(❌)南省临沧市沧源佤族自治县举行(háng )2025年佤族司岗里(lǐ )摸你黑狂欢(🚭)节(jiē )民族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和多彩民族风情(🎵)。中新社记(jì )者 李嘉娴 摄