(♎) 如果有(yǒu )以上情(qíng )况(kuàng ),建议思考一下有没有这个原(🔘)因——主食吃得太少,特(🏚)别是晚餐少吃或不吃主食导致的(de )失眠。这(zhè )种(🎪)因缺乏碳水化合物而造成的失眠,是吃保健品难以改善的,而是需要把无糖无(wú(🎤) )油的主(zhǔ )食吃够。 (🚚)生鲜商品是“仅退款”规则(🤮)滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反(🤡)映(yìng )确有消(xiāo )费(fèi )者在收到货后申请仅退款,联系买家(💛)上传图片却被拒绝,平台(🐫)介入为其提供了仅退款服(fú )务。太原(yuán )师范学(🦂)院经济与管理学院教授安祥生表示,当前“仅退款”在不同电商中发生的(de )概率也(yě(💟) )有差别,一些低价商品(🚈)多的平台情况更严重一(🦑)些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷(xiàn ),对适(shì )用(yòng )场景缺乏明确界定,消费者可随意编造理由申请(✅)仅退款,这就容易导致“仅(🎇)退款”规则(zé )的滥用。去年9月1日正式施行的《网络(🍙)反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商(shāng )家的行(háng )为,这一政策的(😟)实施推动了各平台对(⬛)“仅退款”规则的调整。 (👦)膳食指南的建议是:轻(qīng )体力活动(dòng )的成年人,每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小(🏥)米、燕麦片、莜麦面、(🔦)藜(lí )麦、红小(xiǎo )豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等(🚴)等食材都算粮食),请注意,这是说烹调前的干重。 原油(yóu )市场方面,上周“欧佩克(⤵)+”将协商产量政策的会(🥫)议提前举行,商讨6月增产(🚄)计划,叠加美国(guó )原油库存(cún )增加,引发市场对原油供应过剩的担忧,国际油价承压下跌。上周国际油价(🐠)创下3月底以(yǐ )来的最大(🕌)(dà )单周跌幅,其中美油累计下跌7.5%,布油累计下跌(🔀)8.34%。 各国外长强烈谴责任何恐怖(bù )主义行(háng )为,重申致力于打击一切形式和表(🗼)现的恐怖主义,敦促确(😦)保对恐怖主义零容忍,并(🍫)拒绝在(zài )反恐问题(tí )上采取双重标准。 - 如果主食不足,其他食物也没有相应增加,晚间会产生饥饿(🙁)感,影响入睡和睡眠质量(🌃)。 - 在动物实验中发现,增加碳水化合物摄入(🏟)会增加大脑对色氨酸(suān )的摄取(qǔ ),而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑(♉)素。高GI(血糖生成指数)碳(🏖)水食物如白米和面食(shí(👆) ),可以引(yǐn )发较多的胰岛素分泌,增加大脑的色氨酸供应,从而促进血清素和褪黑素的生成量。 对这(🔍)种情况来说,把无糖无油(🌹)的主食吃够,睡眠可能自然就能改善了。 浙(🎽)江交通集(jí )团绍兴(xìng )管(guǎn )理中心主任 罗国兴:这套智慧管理系统,主要是基于(😙)视频的AI分析,能够在5秒(🍜)钟之内自动(dòng )检测到路(🔩)(lù )上的异常事件,自动关联路上的实时路况信息,同时也在30秒之内能够自动生成交通管控(kòng )策略以及(😲)应急预案,形成分段分级(🕥)的联合的管控措施。 创建健康电商生态